Hair Care Tips- सर्दी की वजह से बाल रूखें और बेजान हो गए है, तो अपनाएं ये टिप्स

दोस्तो उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड ने लोगो की हालत खराब कर रखी है, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं इंसान को अपना शिकार बना रहे हैं, ठंडी हवा, घर के अंदर हीटिंग, और कम नमी से बाल अक्सर रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं। लेकिन आप चिंता ना करें आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में

गर्म तेल से मसाज करें

हफ्ते में 2-3 बार गर्म नारियल, आंवला, बादाम या जैतून के तेल से अपने स्कैल्प की मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बाल टूटने से बचते हैं।

हाइड्रेटेड रहें

ठंडी हवा और घर के अंदर हीटर आपके बालों और स्कैल्प को सूखा सकते हैं। रोज़ाना खूब पानी पिएं और नमी बनाए रखने के लिए हल्का हेयर मॉइस्चराइज़र या तेल लगाएं।

बाल कम धोएं

बहुत ज़्यादा शैम्पू करने से आपके बालों से नैचुरल तेल निकल जाता है। सर्दियों में, हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी का इस्तेमाल करके हफ्ते में सिर्फ़ 1-2 बार बाल धोएं।

गर्म पानी से बचें

गर्म पानी बालों और स्कैल्प को और ज़्यादा सूखा सकता है। गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और गर्म पानी से ज़्यादा देर तक नहाने से बचें।

कंडीशनर का इस्तेमाल करें

शैम्पू के बाद हमेशा कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यह बालों को मुलायम बनाता है, रूखापन कम करता है और बालों का टूटना कम करता है।

ह्यूमिडिफ़ाई करें या स्टीम लें

बालों की नमी बनाए रखने और सर्दियों के रूखेपन से लड़ने के लिए घर पर ह्यूमिडिफ़ायर का इस्तेमाल करें या हफ्ते में 2-3 बार स्टीम लें।