Teeth Care Tips- क्या आपके मसूड़ों से खून आते हैं, किसी गंभीर बिमारी के तो लक्षण नहीं
दोस्तो आपने अक्सर सुना होगा कि कई लोगों के ब्रश करते समय मसूड़ो से खून आ जाता हैं, जिसे लोग छोटी सी समस्या समझकर छोड़ देते हैं, लेकिन अगर ऐसा बार-बार होता है, तो यह दांतों की किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है। स्वस्थ मसूड़े ज़रूरी हैं क्योंकि वे आपके दांतों को सहारा देते हैं और उनकी सुरक्षा करते हैं। खराब ओरल हाइजीन, प्लाक का जमना, इन्फेक्शन या कुछ मेडिकल स्थितियां मसूड़ों से खून आने का कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं इसका कारण-
मसूड़ों से खून क्यों आता है?
ब्रश और फ्लॉस करने की खराब आदतें, जिससे प्लाक जमा हो जाता है।
बैक्टीरियल इन्फेक्शन के कारण मसूड़ों में सूजन।
सख्त ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करना या बहुत ज़ोर से ब्रश करना।
सही ओरल हाइजीन की कमी।
स्मोकिंग या तंबाकू चबाना।
डायबिटीज जैसी स्वास्थ्य स्थितियां जो मसूड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ाती हैं।
खून आने के साथ-साथ, आप ये लक्षण भी देख सकते हैं:
मसूड़ों में सूजन।
मसूड़ों के आसपास लालिमा।
मुंह से बदबू आना।
ब्रश करते समय दर्द या बेचैनी।
मसूड़ों में कोमलता या दर्द।
मसूड़ों से खून आने से पता चलने वाली बीमारियां
जिंजिवाइटिस (Gingivitis)
मसूड़ों की बीमारी का शुरुआती चरण।
मसूड़ों की लाइन के साथ प्लाक जमा होने के कारण होता है।
लक्षणों में लालिमा, सूजन और ब्रश करते समय खून आना शामिल है।
आमतौर पर सही डेंटल केयर से इसे ठीक किया जा सकता है।
पेरियोडोंटाइटिस (Periodontitis)
तब होता है जब जिंजिवाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है।
मसूड़े दांतों से अलग होने लगते हैं, जिससे पॉकेट बन जाते हैं जहां बैक्टीरिया पनपते हैं।
दांतों को सहारा देने वाली हड्डी और टिश्यू को नुकसान पहुंचा सकता है।
गंभीर मामलों में दांत ढीले हो सकते हैं या गिर सकते हैं।
किन्हें ज़्यादा खतरा है?
स्मोकिंग करने वाले और तंबाकू का इस्तेमाल करने वाले लोग।
डायबिटीज वाले लोग।
जो लोग ओरल हाइजीन का ध्यान नहीं रखते।
जो लोग चेक-अप के लिए शायद ही कभी डेंटिस्ट के पास जाते हैं।
चेतावनी के संकेत जिनके लिए तुरंत डेंटल केयर की ज़रूरत होती है
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो मसूड़ों से खून आने को नज़रअंदाज़ न करें:
खून का कई दिनों तक आते रहना।
हर बार ब्रश या फ्लॉस करते समय बहुत ज़्यादा खून आना।
मसूड़ों में सूजन या दर्द।
लगातार मुंह से बदबू आना।
मसूड़ों से मवाद (pus) आना।
दांतों का ढीला होना।
मसूड़ों का पीछे हटना जिससे दांतों की जड़ें दिखने लगती हैं।
समय के साथ लक्षणों का बिगड़ना। शुरुआत में ही पता चलने पर आपके दांतों और मसूड़ों को होने वाले स्थायी नुकसान से बचा जा सकता है।
अपने मसूड़ों को स्वस्थ कैसे रखें
सही तरीके से दिन में दो बार ब्रश करें।
दांतों के बीच फंसे खाने के कणों और प्लाक को हटाने के लिए रोज़ाना फ़्लॉस करें।
नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें और इसे हर तीन से चार महीने में बदलें।
धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों से बचें।
विटामिन और मिनरल, खासकर विटामिन C से भरपूर संतुलित आहार लें।
दिन भर में पर्याप्त पानी पिएं।
प्रोफ़ेशनल सफ़ाई और रूटीन चेक-अप के लिए नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं।