Bedwetting In Children: क्या आपका बच्चा भी रात को बिस्तर गीला करता हैं, ऐसे समझायें उसे
दोस्तो बच्चे का रात में बिस्तर गिला करना एक चिंता का विषय हैं, खासकर जब बच्चा 4-7 साल का हो जाएं, विशेषज्ञों का कहना है कि बिस्तर गीला करना आमतौर पर जानबूझकर नहीं होता है और इसे लापरवाही, जिद्द या खराब अनुशासन नहीं समझना चाहिए। बच्चे को डांटने या शर्मिंदा करने के बजाय, माता-पिता को इसके संभावित कारणों को समझना चाहिए और उचित कदम उठाने चाहिए। आइए जानते हैं बच्चों को कैसे समझाएं-
बच्चों में बिस्तर गीला करने के 5 संभावित कारण
ब्लैडर (मूत्राशय) पर नियंत्रण विकसित होना: कुछ बच्चों को रात भर पेशाब रोकने की क्षमता विकसित करने में अधिक समय लगता है। ब्लैडर की क्षमता कम होना भी इसका एक कारण हो सकता है।
गहरी नींद: कुछ बच्चे इतनी गहरी नींद में सोते हैं कि ब्लैडर भर जाने पर भी उनकी नींद नहीं खुलती।
पेशाब का अधिक बनना: रात के समय शरीर में पेशाब अधिक बन सकता है, जिससे बच्चे के लिए सुबह तक बिस्तर सूखा रखना मुश्किल हो जाता है।
स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याएं: कब्ज, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI), डायबिटीज और नींद से जुड़ी सांस की कुछ समस्याएं भी बिस्तर गीला करने का कारण बन सकती हैं।
पारिवारिक इतिहास (Family history): जिन बच्चों के माता-पिता ने बचपन में बिस्तर गीला करने की समस्या का सामना किया हो, उनमें भी यह समस्या होने की संभावना अधिक हो सकती है।
माता-पिता घर पर क्या कर सकते हैं?
रोजमर्रा की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव करके बिस्तर गीला करने की समस्या को कम किया जा सकता है। बच्चों को दिन के समय और सोने से ठीक पहले नियमित रूप से टॉयलेट जाने के लिए प्रोत्साहित करें।
शाम के समय बहुत अधिक तरल पदार्थ लेने से बचें। चाय और कोला जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थों से भी परहेज करना चाहिए।
कब्ज को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि आंतों में मल भरा होने से ब्लैडर पर दबाव पड़ सकता है और समस्या और भी गंभीर हो सकती है।
क्या एब्जॉर्बेंट पैंट (absorbent pants) सुरक्षित हैं?
डिस्पोजेबल एब्जॉर्बेंट पैंट बिस्तर को सूखा रखने में मदद कर सकते हैं, जिससे बच्चों और माता-पिता दोनों की नींद बेहतर हो सकती है। अगर किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संदेह हो, तो ये मेडिकल जांच का विकल्प नहीं हो सकते। त्वचा में जलन और परेशानी से बचने के लिए गीली पैंट को तुरंत बदल दें।
माता-पिता को इस बारे में बच्चे के साथ अकेले में और शांति से बात करनी चाहिए, ताकि बच्चा शर्मिंदा न हो।