health benefits of rye: राई के सेहतमंद फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, आज से ही कर दे सेवन शुरू
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों राई में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जिस कारण राई के सेवन से हमें कई सेहतमंद फायदे भी मिलते हैं। आयुर्वेद की मानें तो राई के सेवन से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर हो जाती है। आज हम आपको राई के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे।
1.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार पेट में कीड़े की समस्या होने पर राई का पानी पीना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार राई का पानी पीने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं।
.jpg)
2.आयुर्वेद के अनुसार पेट दर्द व मरोड़ की समस्या होने पर राई का लेप पेट पर लगाने पर राहत मिलती है।
3.दोस्तों जुकाम होने पर राई को पीसकर शहद में मिलाकर सूंघने से जुकाम में आराम मिलता है।
.jpg)
4.आयुर्वेद के अनुसार राई के तेल में नमक मिलाकर मंजन करने से दातों का गंभीर रोग पायरिया जड़ से समाप्त हो जाता है।
