Health Care: रोजाना अंकुरित मूंग खाने के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना अंकुरित मूंग खाने से सेहत को कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं जिसके बारे में अधिकतर लोगों को शायद ही मालूम होगा। आज हम आपको रोजाना अंकुरित मूंग खाने से होने वाले हेल्थ बेनिफिट के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।
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दोस्तों रोजाना अंकुरित मूंग का सेवन करने से किडनी प्रॉब्लम दूर रहती है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइटिक एसिड मौजूद होता है।
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अंकुरित मूंग में फाइबर की मौजूदगी सबसे ज्यादा होती है जिसके कारण अंकुरित मूंग का सेवन करने से डाइजेशन ठीक रहता है, साथ ही पाचन तंत्र भी ठीक से कार्य करता है।
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