Health tips: कहीं आप भी तो नहीं करते चाय के बाद पानी पीने की गलती, जरूर पढ़ लें ये खबर
भारत देश में बड़ी आबादी रोजाना दिन में कई बार चाय का सेवन करती है और कुछ लोग तो ऐसे हैं जिनके दिन की शुरुआत चाय के बिना हो ही नहीं सकती है। लेकिन चाय पीने के बाद अगर आप पानी पीते हैं तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। आज हम आपको चाय पीने से होने वाले ऐसे ही कुछ नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं।
- चाय गर्म होती है और पानी ठंडा। इसलिए चाय पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। जो लोग चाय पीने के बाद ठंडा पानी पी लेते हैं उन्हें दांतों में दिक्कत होने लगती है। इस से दांतों की नसों में समस्या आती है। इस से दांतों की ऊपरी परत जिसे हम इनैमिल कहते हैं को काफी नुकसान पहुंचता है और इस कारण दांतों की सेंसटिविटी बढ़ जाती है।
- कुछ लोगों में चाय के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से अल्सर की समस्या भी होने लगती है। हमें चाय का सेवन भी एक निश्चित मात्रा में करना चाहिए। इस से हमें कई लाभदायक तत्व जैसे कि पालीफेनोल व एंटीआक्सीडेंट प्राप्त होते हैं जो हमारे हार्ट के लिए अच्छे होते हैं।
- चाय पीने के बाद तुरंत पानी पीने से नाक से खून आने की परेशानी भी हो सकती है।
- गर्म चाय के बाद ठंडा पानी पीने खांसी, जुकाम जैसी परेशानियां भी होती हैं। चाय पीने से एसिडिटी की समस्या होना भी आम है जो कई लोगों में देखने को मिलती है।
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