आयुर्वेद में घास पर नंगे पैर चलने से बताए गए हैं कई फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार घास पर रोजाना नंगे पैर चलने से हमें कई तरह के चौकानेवाले हेल्थी फायदे मिलते हैं, साथ ही कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी जड़ से समाप्त होने लगती है। दोस्तों आज हम आपको नंगे पैर घास पर चलने से होने वाले स्वास्थ्य के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.आयुर्वेद के अनुसार रोजाना नंगे पैर घास पर कुछ समय चलने से पैरों को भरपूर ऑक्सीजन मिलती है, जिससे रक्त संचार बेहतर होता है। घास पर नंगे पैर चलने से वे सारी मांसपेशियां सक्रिय हो जाती है, जिनका उपयोग जूते-चप्पल पहनने के दौरान नहीं होता।
2.शाम के समय कुछ देर घास पर नंगे पैर चलने पर सारे दिन की थकान और पांव में हो रहा दर्द समाप्त हो जाता है।
3.आयुर्वेद के अनुसार घास पर नंगे पैर चलते समय पंजों का निचला भाग सीधे धरती के संपर्क में आता है, जिससे एक्युप्रेशर के जरिए सभी भागों की एक्सरसाईज होती है और कई तरह की बीमारियों से निजात मिलती है।
