Health tips : जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
पोषक तत्वों, व्यायाम और ध्यान का अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक साथ उपयोग करता है। यह आपकी बीमारी की जड़ तक पहुंचकर उसके कारण को खत्म करने की कोशिश करता है। किसी भी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आप आयुर्वेद की दवा का सहारा ले सकते हैं।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के लिए आयुर्वेदिक तेल के रूप में प्रयोग किया जाता है। दरअसल, इसका तेल सूजन को कम करने में मदद करता है। नीलगिरी का तेल स्वभाव से एक एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी है, जो हमारे जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत दिलाने में फायदेमंद पाया गया है। मोच वाले स्नायुबंधन, मांसपेशियों में अकड़न, दर्द और तंत्रिका दर्द से पीड़ित रोगियों को इस तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
दशमूल - बता दे की, दशमूल दस पौधों की जड़ों से बना एक पारंपरिक आयुर्वेदिक सूत्रीकरण है। यह आयुर्वेद में सहायक विरोधी भड़काऊ उत्पादों में से एक है। जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में कारगर है। नेरीगुंडी गठिया और जोड़ों के दर्द के प्रबंधन में उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय और सहायक जड़ी-बूटियों में से एक है। एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण सूजन, जकड़न और दर्द को मैनेज करने में मदद करते हैं।
शलाकी- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, शलाकी एक जड़ी बूटी है जो प्राकृतिक रूप से दर्द को प्रबंधित करने में मदद करती है। जोड़ों को मजबूत करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करता है।
