गुणों की खान है ये सब्जी, जानें खाने का सटीक तरीका
डायबिटीज़ के मामले भारत में तेज़ी बढ़ते जा रहे हैं। डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है, इसे सिर्फ दवाओं और जीवन में कुछ बदलाव की सहायता से निंयत्रित किया जा सकता है। डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए इस बीमारी से लड़ना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज़ मरीज के लिए राम बाण है।
करेला एक चिकित्स्कीय औषधि है। इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइया बनाने में किया जाता है। हालांकि यह स्वाद में कड़वा होता है लेकिन रोजाना इसका एक गिलास जूस पीने से बहुत सी स्वास्थ्य की समस्याएं दूर जाती हैं। कड़वा करेला गुणों की खान है।
डायबिटीज़ के मरीज़ अगर रोज़ाना करेले का जूस पिएं, तो उनके लिए इस बीमारी से लड़ना आसान हो जाएगा। करेले का जूस प्राकृतिक तौर पर शरीर में ब्लड शुगर के लेवल को सामान्य रखता है।
करेले में एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं। इसमें मौजूद लेकटीन से ब्लड ग्लूकोज़ कम होता है। करेले में पॉलीपेप्टाइड-पी या पी-इंसुलिन भी उपस्थित रहता है, जो प्राकृतिक रूप से डायबिटीज़ को निंयत्रित करता है।
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