दही खाते समय रखें इन बातों का विशेष ध्यान, वरना सिर्फ एक गलती से हो सकती हैं ये बीमारियां!
गर्मी के दिनोें में हर कोई दही खाना पसंद करता है। दही में कैल्शियम और लैक्टिक एसिड की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। पाचन तंत्र के लिए दही सबसे बेस्ट चीज है। बता दें कि दही के साथ कुछ चीजें कभी नहीं खानी चाहिए। ध्यान रहे, ऐसा करने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
दही खाते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान
— दही के साथ घर में बनी काली दाल या फिर उड़द की दाल बिल्कुल भी नहीं खाएं।
— यदि आप मछली खाने के शौक़ीन हैं, ध्यान रहे मछली के साथ दही भूलकर भी न खाएं। दही के साथ मछली का सेवन करने से चर्म रोग की बीमारी हो जाती है।
— अधिकांश लोग परांठे के साथ दही खाना पसंद करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो यह जान लीजिए दही और परांठा खाने से आपको कब्ज की शिकायत हो जाती है।
— दही के साथ कभी भी खीर नहीं खानी चाहिए। इसके अलावा दही खाने के कुछ देर बाद चाय पीना भी नुकसानदेह साबित होता है। दही खाने के बाद कुछ घंटों तक चाय पीने से परहेज करें तो बेहतर होगा।
