Back pain problem: कमर दर्द की समस्या को दूर कर देंगे यह देसी नुस्खे
.jpg){kind=tracking}
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल ऑफिस में काफी देर तक एक ही पोजीशन में बैठने और बदलती लाइफस्टाइल के कारण युवाओं को भी कमर दर्द की समस्या होने लगी है। दोस्तों वर्तमान में लगभग हर वर्ग का व्यक्ति कमर दर्द की समस्या से परेशान है। आज हम आपको कमर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के देसी नुस्खे बताने जा रहे हैं।
.jpg){kind=tracking}
1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार कमर दर्द की समस्या होने पर रोज सुबह और रात को सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की कुछ कलियां डालकर उन्हें गर्म करें और जब लहसुन की कलियां पूरी तरह काली हो जाए तो इस तेल को उतारकर गुनगुना रहने पर कमर की मालिश करें, इससे आपको कमर दर्द की समस्या में राहत महसूस होगी।
.jpg){kind=tracking}
2.दोस्तो कमर दर्द होने पर एक कढ़ाई में तीन चम्मच नमक डालकर गर्म कर ले और इसे एक मोटे सूती कपड़े में बांधकर कमर का सेख करें, इससे आपको दर्द में फायदा मिलेगा।
