Health care: लोहे के बर्तन में खाना पकाने से मिलते हैं कई फायदे, जानिए

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार कई धातु से बने बर्तनों में खाना पका कर खाने से हमारी सेहत को फायदे मिलते हैं, जिनमें लोहा भी शामिल है। दोस्तों लोहे में कई पोषक तत्व होते हैं जिस कारण लोहे के बर्तन में भोजन पकाने से हमारी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। दोस्तों हम आपको बता दें कि लोहे के बर्तन में खाना पकाने पर भोजन में आयरन की मात्रा बढ़ जाती है जिस कारण हमारे शरीर को भरपूर पोषण और कई पोषक तत्व मिलते हैं। दोस्तो लोहे के बर्तन में खाना बनाने से शरीर में हो रही आयरन की कमी भी दूर जाती है साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।