Tech Tips: क्या आप रात रात भर चलाते हैं फ़ोन, तो सावधानी है जरुरी, जानिए क्यों
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स्मार्टफोन आपकी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है घर से लेकर ऑफिस तक हाल कुछ इस स्मार्टफोन से ही होती है फिर चाहे शॉपिंग करनी हो या फिर ऑनलाइन मूवी देखना हर कोई आज के वक्त में फोन पर निर्भर है लेकिन बदलते वक्त के साथ लोग फोन को बहुत अधिक चलाने लगे रात को सोते वक्त भी लोग घंटो तक मोबाइल में बिजी रहते हैं लेकिन अगर आप रात में मोबाइल चलाते हैं तो आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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स्ट्रेस और थकान बढ़ने का कारण
देर रात तक मोबाइल चलाने का सर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है थकान और तनाव पैदा होता है रात को लंबे समय तक मोबाइल चलाने से थकान महसूस होती है।
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डार्क सर्कल की समस्या
देर रात तक फोन चलाने का सर आपकी त्वचा पर होता है रात को लंबे बरसा का फोन को क्यों कर रहे हैं तो आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल की समस्या होगी।
आंखें हो सकती हैं खराब
लोग अपने स्मार्टफोन को रात भर चलाते हैं कई बार डिस्प्ले की ब्राइटनेस इतनी अधिक होती है किसका आंखों पर सीधा असर पड़ता है और आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ता है।
नींद न आने की प्रॉब्लम
देर रात तक फोन का उपयोग करने से नींद की समस्या पैदा हो सकती है रात को सोने से पहले मोबाइल यूज करने से आपको परेशानी होगी।
