लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों मार्केट का ऑइली खान-पान और फास्टफूड का लगातार सेवन करने से मोटापा दोगुनी गति से बढ़ने लगता है। आज हम आपको मोटापा दूर करने के देसी उपाय बताने जा रहे है, जो आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे।

1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना सवेरे खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ कर पीने से दोगुनी गति से मोटापा कम होने लगता है।

2.आयुर्वेद के अनुसार एक कप पानी में 2 अदरक के टुकड़े डालकर 10 मिनट उबालकर इस पानी को पीने से पेट पर जमा एक्स्ट्रा चर्बी दूर होने लगती है।

3.आयुर्वेद के अनुसार एक कप पानी में नींबू और लहसुन की तीन कलियां उबालकर पीने पर मोटापा दोगुनी गति से कम होने लगता है।

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