Raw banana benefits: कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है कच्चा केला, सेवन करने से होते हैं चौकाने वाले हेल्दी फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों कच्चे केले में कई पोषक तत्व की भरमार होती है, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। आयुर्वेद की मानें तो कच्चे केले का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। दोस्तो आज हम आपको कच्चे केले के सेवन से होने वाले हेल्दी बेनिफिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.आयुर्वेद के अनुसार कच्चे केले में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो कब्ज के साथ-साथ पेट संबंधी कई समस्याओं को समाप्त कर देता है।
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2.दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो कच्चे केले में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो हमारी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है साथ ही गठिया एवं जोड़ों के दर्द की समस्या को समाप्त कर देता है।
