Nose closed in winter: सर्दियों में नाक हो गई है बंद, तो इन देसी नुस्खों से पाए मिनटों में आराम
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लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों के मौसम में सर्द हवाओं के कारण अक्सर लोगों का नाक बंद हो जाता है, जिस कारण लोगों को सांस लेने में परेशानी के साथ-साथ और भी कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती है। नाक बंद की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे इस्तेमाल करते हैं, लेकिन खास फायदा नहीं मिल पाता है। आज हम आपको सर्दी में नाक बंद होने पर तुरंत राहत पाने के कई देसी नुस्खे बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों सर्दियों के मौसम में नाक बंद होने पर आप भाप का सहारा ले सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार नाक बंद होने पर गर्म पानी में खुशबूदार तेल या विक्स डालकर भाप लेने पर तुरंत राहत मिलती है।
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2.सर्दियों में बंद नाक खोलने के लिए आप योग का उपयोग भी कर सकते हैं, इसके लिए आप अपनी नाक बंद करके सिर को पीछे की तरह झुकाए और कुछ समय के लिए सांस को रोककर छोड़ दे। इससे आपको बंद नाक की समस्या में तुरंत राहत मिलेगी।
