Olive oil benefits: जैतून में पाए जाते हैं कई पोषक तत्व, इस्तेमाल करने से दूर हो जाती है कई हेल्थ समस्याएं
लाइफस्टाइल डेस्क। जैतून के तेल का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। हम आपको बता दें कि जैतून में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जिस कारण जैतून का तेल का सेवन करने पर कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर हो जाती है। आज हम आपको जैतून के तेल के उपयोग से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं।
1.दोस्तों आयुर्वेद की माने तो जैतून के तेल में पॉलीफेनोल तत्व पाया जाता है, जिस कारण जैतून का तेल का उपयोग खाने में करने पर याददाशत बढ़ती है।
2.दोस्तो जैतून में कई पोषक तत्व की भरमार होती है, जिस कारण जैतून के तेल की मालिश करने पर त्वचा संबंधी समस्या समाप्त होती है, साथ ही त्वचा पर निखार आता है।
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3.आयुर्वेद के अनुसार जैतून के तेल की सिर में मालिश करने पर बाल घने और मजबूत बनते हैं, साथ ही बालों में हो रहे डैंड्रफ की समस्या भी समाप्त होने लगती है।
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