lifestyle news: बंद कमरे में रोज जलाए सिर्फ 2 तेजपत्ता फिर देखे कमाल
सिर्फ सब्जी का टेस्ट ही नहीं अक्सर लोग तेजपत्ते के फायदे से अनजान होते हैं। आपको बता दें कि तेजपत्ता में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट एक साथ कई रोगों के लिए रामबाण साबित होते हैं। आपको बता दें कि तेजपत्ता में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट एक साथ कई रोगों के लिए रामबाण साबित होते हैं।
तनाव से बचाये अगर आपको तनाव हमेशा घेरे रहता हैं तो रोजाना रात को सोने से पहले 2 तेजपत्ता लेकर उसे कमरे में जला लें। फिर इसे धुएं में बैठें। ऐसा करने से आपका तनाव और सारी परेशानियां दूर हो जाएगी।
अगर आपको ज्यादा नींद आती है तो एक तेजपत्ते को पानी में कम से कम 6 घंटे भिगों दे। इसके बाद इस पानी को सुबह उठते ही पी लें। ऐसा करते ही नींद का नशा एकदम से उतर जाएगा।
तेज पत्ते में मौजूद कुछ औषधीय गुणों के कारण यह बॉडी की सूजन को कम करने में हेल्प करता है, खासतौर पर जोड़ों में होने वाली सूजन। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें यूजेनॉल नामक केमिकल मौजूद होता है जो नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करता है।
