भिंडी के पानी का करें सेवन दस दिनों में दूर होंगी ये बीमारियां
भिंडी की सब्जी तो आपने खूब खाई होगी लेकिन है भिंडी स्वास्थ्य के हिसाब से भी फायदेमंद है। यदि आप अपने शरीर को बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं तो रोज सुबह 1 गिलास भिंडी का पानी पीना शुरू करें। भिंडी पानी के लिए 2 ताजा भिंडी ले कर उसके किनारों को काट कर निकाल लें। फिर भिंडी को 1 कप पानी में भिगो दें। रात पर भिंडी को ऐसे ही रहने दें और फिर अगली सुबह कप से भिंडी को निचोड़ कर निकल लें। इसमें और पानी मिला कर खाली पेट पी जाएं।
भिंडी का पानी पीने के फायदे-
शुगर करें कंट्रोल: बहुत ही कम लोग यह जानते हैं कि मधुमेह में भिंडी का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। खाली पेट भिंडी के पानी का सेवन करने से शुगर से 1 महीने में ही छुटकारा मिल जाता है।
खून की कमी दूर करे : शरीर में यदि हीमोग्लोबिन की कमी है तो रोज एक गिलास भिंडी का पानी पीने से आपके शरीर से खून की कमी दूर हो जाएगी।
आंखों की रोशनी बढ़ाए: इस पानी को पीने से आंखों की रोशनी तेज होती है क्योंकि भिंडी में विटामिन ए तत्व प्रचुर मात्रा में होता है। यह तत्व पानी के जरिए शरीर में जाता है जिससे आंखों की रौशनी बढ़ती है।
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