Health Care Tips: इन 2 नुस्खों को करें दिनचर्या में शामिल, दूर हो जाएगा मोटापा
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों खान-पान का तरीका बिगड़ने के कारण आज अधिकतर लोगों को मोटापे की समस्या होने लगी है जो अलग-अलग बीमारियों को भी बढ़ावा देती है। आज हम आपको मोटापे को दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे बताने जा रहा है जिनको दिनचर्या में शामिल करने पर धीरे-धीरे मोटापे की समस्या दूर हो जाएगी।
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दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना नाश्ते से आधा घंटा पहले और रात के खाने के 2 घंटे बाद त्रिफला चूर्ण को गर्म पानी में मिलाकर पीने से कुछ ही दिनों में मोटापे की समस्या दूर हो जाती है।
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दोस्तो रोजाना सुबह एक कप विजयसार या कीनो पेड़ की छाल की चाय का सेवन करने से भी मोटापे की समस्या दूर होने लगती है।
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