Health tips - आंखों के नीचे काले घेरे से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय
आंखों के अंदर और आसपास काले घेरे ज्यादातर पुरुषों और महिलाओं को परेशान करते हैं। आज के समय में ये काले घेरे किसी को भी हो जाते हैं और इसके कई कारण होते हैं जैसे तनाव, नींद की कमी, हार्मोनल परिवर्तन, जीवनशैली में बदलाव, आनुवंशिकता और भी बहुत कुछ। यदि आप इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं।
टमाटर- डार्क सर्कल से राहत पाने के लिए टमाटर सबसे अच्छा है। त्वचा को मुलायम भी बनाता है और अच्छा भी दिखता है। एक चम्मच टमाटर के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर आंखों के पास काले घेरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। जिसके लिए इसे दिन में दो बार करें और इसके अलावा आप रोजाना टमाटर और नींबू का रस मिलाकर भी पी सकते हैं।
आलू- कच्चे आलू को पीसकर उसका रस निकाल लें और इस रस को एक सूती कपड़े में भिगोकर आंखें बंद कर डार्क सर्कल पर लगाएं. कहा जाता है कि आलू के रस के भीगे हुए कपड़े को आंखों के अलावा पूरे डार्क सर्कल पर ढककर 10 मिनट के लिए छोड़ दें.
ठंडे टी बैग्स- ठंडे टी बैग्स ठंडे टी बैग्स से आंखों के काले घेरों को भी खत्म कर सकते हैं. इसके लिए टी बैग को पानी में भिगोकर कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें। जिसके बाद उस टी बैग को आंखें बंद करके डार्क सर्कल में रख दें। कृपया इसे नियमित रूप से करें।
ठंडा दूध- ठंडा दूध डार्क सर्कल्स से भी राहत दिलाता है. यह आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल ठंडे दूध को एक सूती कपड़े में भिगोकर आंखों के डार्क सर्कल वाले हिस्से पर रखें।
संतरे का जूस- संतरे के जूस से भी डार्क सर्कल को दूर किया जा सकता है. इसके लिए संतरे के रस की कुछ बूंदों और ग्लिसरीन को मिलाकर लगाने से आराम मिलता है।
योग/ध्यान- तनाव, नींद की कमी, हार्मोनल परिवर्तन, जीवनशैली में बदलाव के कारण काले घेरे हो जाते हैं। डार्क सर्कल को दूर करने में योग और ध्यान भी अहम भूमिका निभाते हैं।
