Health Tips - अंडरआर्म्स की दुर्गंध से झिझक रहे हैं तो बेकिंग सोडा का करे इस्तेमाल
गर्मी का मौसम आ गया है और इस मौसम के आते ही कोल्ड ड्रिंक्स और एसी की हवाएं लुभाने लगती हैं. चिलचिलाती धूप में जाने के बाद पसीने की बदबू से परेशान हो जाते हैं। कई बार लोग यह सोचकर परेशान हो जाते हैं कि आपके सामने वाला व्यक्ति आपकी इस गंध से भाग न जाए.
* गर्मी के दिनों में प्याज, मांसाहारी, अंडा, मछली, लहसुन जैसी चीजें खाने से बचें। इसका सेवन न करने से भी पसीने से काफी हद तक छुटकारा मिल जाएगा।
* आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। यदि आप दिन में कम से कम 9 से 10 गिलास पानी पीते हैं तो पेशाब के जरिए विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
* नहाने के पानी में बेकिंग सोडा, गुलाब जल, नींबू या फिटकरी मिलाकर भी आप बदबू से छुटकारा पा सकते हैं। क्योंकि इसमें पसीने की गंध नहीं आएगी। नहाने के दौरान अपने पैरों को अच्छे से साफ करें क्योंकि कई बार जूते खोलने के बाद पैरों से बदबू आने लगती है।
* रात को एक टब में 3 चम्मच बेकिंग सोडा डालकर एक वॉशक्लॉथ की मदद से पूरे शरीर को पोंछ लें। जिससे बदबू से निजात मिलेगी।
* टी ट्री ऑयल में मौजूद तत्व बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। आप इसकी दो बूंद पानी में मिलाकर रूई से अपने अंडरआर्म्स पर लगा सकते हैं।
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