Heavy Alcohol Drinker- इतनी शराब पीने वालों का कहा जाता हैं हैव्वी ड्रिंकर, जानिए पूरी डिटेल्स
दोस्तो अगर हम आज की युवा पीढ़ी की बात करें तो शराब पीना इनके लिए फैशन स्टेट्स बन गया हैं, किसी भी प्रकार की गैदरिंग पर शराब सेवन आम बात बन गई हैं, इस चलन की वजह से शराब पर निर्भरता भी बढ़ी है, जिसके परिणामस्वरूप कई लोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। मुख्य चिंता उन लोगों को लेकर है जिन्हें भारी शराब पीने वालों के रूप में वर्गीकृत किया गया है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे कि कितनी शराब पीने वालो को हैवी ड्रिंकर कहा जाता हैं-
कौन भारी शराब पीने वाला माना जाता है?
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं के लिए भारी शराब पीने को अलग-अलग तरीके से परिभाषित किया जाता है।
पुरुषों के लिए: कोई ऐसा व्यक्ति जो प्रति सप्ताह 15 या उससे अधिक ड्रिंक पीता है।
महिलाओं के लिए: कोई ऐसा व्यक्ति जो प्रति सप्ताह 8 या उससे अधिक ड्रिंक पीता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भारी शराब पीना बिंज ड्रिंकिंग से अलग है, जिसका अर्थ है कम समय में बड़ी मात्रा में शराब पीना, अक्सर किसी पार्टी जैसी सामाजिक सेटिंग में।
शराब के सेवन के अल्पकालिक प्रभाव
मनोदशा और व्यवहार: शराब कुछ लोगों में आराम का कारण बन सकती है, जबकि अन्य मस्तिष्क की सिग्नलिंग प्रणाली में परिवर्तन के कारण अत्यधिक उत्तेजित हो सकते हैं।
शारीरिक प्रभाव: सामान्य अल्पकालिक शारीरिक प्रभावों में शुष्क त्वचा, आँखों के नीचे सूजन और बार-बार पेशाब आना शामिल हैं। कुछ लोगों को मतली या उल्टी का अनुभव हो सकता है।
संज्ञानात्मक हानि: शराब मस्तिष्क की प्रभावी ढंग से समन्वय करने की क्षमता को कम करती है, जिससे दृष्टि में कमी, मूड में उतार-चढ़ाव, रक्तचाप में वृद्धि और धीमी सजगता होती है।
हैंगओवर: कई लोगों को शराब पीने के अगले दिन हैंगओवर का अनुभव होता है, जिसमें सिरदर्द, थकान, बेचैनी और निर्जलीकरण शामिल हैं।
