Betel nut benefits: कई चौकाने वाले हेल्दी फायदे देती है सुपारी, दूर जाती है ये शारीरिक परेशानियां
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार सुपारी एक पौधा है, जिसके फलों का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है। सुपारी कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है, जिस कारण सुपारी के सेवन से हमें कई हेल्दी फायदे भी होते हैं। आज हम आपको सुपारी के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे।
1.दोस्तों सुपारी का सेवन करने पर महिलाओं को मासिक धर्म के समय होने वाली ऐंठन और दर्द में राहत मिलती है।
2.आयुर्वेद के अनुसार सुपारी को बारीक पीस कर दही के साथ सेवन करने से पेट में उपस्थित कीड़े नष्ट हो जाते हैं।
3.दोस्तों सुपारी का सेवन करने से अपच, कब्ज और दस्त की समस्या में राहत मिलती है।
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4.आयुर्वेद के अनुसार सुपारी को उबाल कर चबाने से दांतों की कैविटी और दांतों की सड़न की समस्या समाप्त हो जाती।
5.दोस्तो सुपारी के पाउडर से मंजन करने पर दांत मजबूत होते हैं।
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