Health Tips: सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होता है तुलसी का काढ़ा, जान लें
इंटरेनट डेस्क। तुलसी हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इसके काढ़े का सेवन कर हम खुद को कई प्रकार की परेशानियों से बचा सकते हैं। आज हम आपको तुलसी के काढ़े से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।
तुलसी की पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट और असेंशियल ऑयल से भरपूर होती हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में उपयोगी है। इसका काढ़ा पीने से शरीर को संक्रमणों और बीमारियों से लडऩे में मदद मिलती है।
तुलसी, अदरक और काली मिर्च से बना यह काढ़ा मौसमी बीमारियों से छुटकारा दिलाने में उपयोगी है। ये खांसी और सर्दी जैसी रेस्पिरेटरी संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में बहुत ही उपयोगी है। इस काढे में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होते हैं।
ये सूजन को कम करने, जोड़ों और मांसपेशियों से संबंधित समस्याओं को दूर करने में भी सहायक है। आपको आज से ही इसका सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।
PC: freepik, jansatta
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