Health tips: ब्लड सर्कुलेशन और मूड को बेहतर करता है शरीर के इस हिस्से की मालिश
हमारे हाथ दिन भर न जानें कितने काम करते हैं. ऐसे में इन हाथों की देखभाल करना भी बेहद जरूरी है। बता दें यदि हाथों की तेल से मालिश की जाए तो न केवल हाथों को सुंदर बनाया जा सकता है बल्कि मालिश करने से सेहत को कई फायदे भी हो सकते हैं। ऐसे में लोगों को इन फायदों के बारे में पता होना जरूरी है। आज हम आपको बताएंगे कि अपने हाथों की मालिश करते हैं तो क्या फायदे हो सकते हैं
मालिश के फायदे
हाथों की मालिश करने से न केवल त्वचा सॉफ्ट बनी रहती है बल्कि यदि इसकी रोज मालिश की जाए तो हाथों पर बनी बारीक लकीरें, काले दाग धब्बे आदि भी दूर हो सकते हैं।
हाथों की मसाज करने से हाथों के दर्द से भी राहत मिल सकती है. यदि आप को मूड स्विंग्स की समस्या है तो बता दें कि मूड को बेहतर करने में हाथों की मालिश आपके बेहद काम आ सकती है।
हाथों की मालिश करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार होता है।
हाथों की मालिश से न केवल नाखूनों को मजबूत बनाया जा सकता है बल्कि यह नाखूनों को चमकदार भी बनाते हैं।
सर्दियों में हाथों की मालिश स्किन के रूखापन की समस्या से राहत दिला सकती है। आप अपने हाथों की मालिश सरसों के तेल नारियल के तेल के साथ कर सकते हैं यह दोनों में तेल मालिश के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इससे अलग आप चाहे तो तिल का तेल या बादाम का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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