Health Tips: लंबी सिटिंग जॉब भी है आपके लिए खतरनाक, हो सकती है ये समस्याएं
इंटरनेट डेस्क। आप भी ऑफिस या घर पर ज्यादा समय तक बैठ कर काम करते है तो यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है। ज्यादा देर तक बैठे रहना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है ऐसे में आपकों ध्यान देने की जरूरत है। आज हम आपकों बताने जा रहे है की आपकों कौन कौन सी समस्यां हो सकती है।
इम्यून सिस्टम पर पड़ेगा असर
आप लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे बैठे काम कर रहे है तो यह खतरनाक है। इससे आपकी कोशिकाएं तो कमजोर होंगी ही साथ ही आपका इम्यून सिस्टम भी प्रभावित होगा।
कमर दर्द
लगातार बैठे रहने से आपकों कमर दर्द की समस्यां भी हो सकती है। ऐसे में आपकों थोड़ी थोड़ी देर में अपनी जगह से उठकर टहलना चाहिए।
.jpg){kind=tracking}
