Health Tips- आज ही करवा लिजिए ये टेस्ट, हार्ट अटैक पर होने का लग जाएगा पता
By Jitendra Jangid- दोस्तो आगर हम हाल ही के सालों की बात करें तो हार्ट अटैक से बहुत सारे लोगो की जान चली गई हैं, जान गवानें वालों में से ना केवल बुजुर्ग हैं बल्कि युवाओं में इसकी आवर्ती और ज्यादा बढ़ गई हैं। जो एक चिंता का विषय हैं, जिसका कारण खराब जीवनशैली और खान पान की कमी हैं। अगर आपको भी हार्ट अटैक आने का चिंता सता रही हैं, तो इसे रोकने के लिए करा लें ये जरूरी टेस्ट-
कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रॉल
LDL कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
लिपोप्रोटीन (ए) या एलपी (ए)
उच्च एलपी (ए) स्तर भी हृदय रोग में योगदान कर सकते हैं, जिससे यह निगरानी के लिए एक महत्वपूर्ण मार्कर बन जाता है।
उच्च संवेदनशीलता सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी)
सीआरपी स्तर शरीर में सूजन का संकेत देते हैं, जो हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है।
बायोमार्कर का महत्व
अध्ययन में पाया गया कि एलडीएल, एलपी (ए) और सीआरपी के उच्च स्तर महिलाओं में हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम में 2.6 गुना वृद्धि से जुड़े हैं। यह इन बायोमार्कर की नियमित निगरानी के महत्व को रेखांकित करता है।
सूजन और कोलेस्ट्रॉल के बीच संबंध
सूजन और उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के विकास की संभावना में महत्वपूर्ण रूप से योगदान देता है। उच्च सीआरपी स्तर मोटापे और आनुवंशिक प्रवृत्तियों सहित विभिन्न कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है, जो हृदय स्वास्थ्य की बहुमुखी प्रकृति को उजागर करता है।
जीवनशैली कारक और हृदय जोखिम
जीवनशैली विकल्प एलडीएल और एलपी (ए) के स्तर को बहुत प्रभावित करते हैं, आनुवंशिकी भी एक भूमिका निभा सकती है। यह इंगित करता है कि एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना - जैसे कि संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से बचना - जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है।
अनुशंसित परीक्षण आयु
विशेषज्ञों का सुझाव है कि महिलाएं 30 से 40 वर्ष की आयु के आसपास अपने हृदय स्वास्थ्य की निगरानी शुरू करें। प्रारंभिक परीक्षण और जीवनशैली समायोजन जीवन में बाद में हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।
