Health Tips- क्या आपको सुबह उठने पर होता है ऐसा महसूस, तो किडनी की हो रही हैं परेशानी, नजरअंदाज करना पड़ सकता हैं नकुसान
By Santosh Jangid- दोस्तो मनुष्य के शरीर के सारे अंग बहुत ही महत्वपूर्ण हैं, ऐसे में अगर हम बात करें हमारे किडनी की तो ये हमारे शरीर से अपशिष्ट को छानने और शरीर के समग्र संतुलन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण अंग हैं। वे विषाक्त पदार्थों को हटाने और विभिन्न शारीरिक कार्यों को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अगर आपके शरीर में ऐसे लक्षण दिखाई दें तो तुरंत करें इलाज-
1. सुबह की थकान और कमजोरी
जब गुर्दे बेहतर तरीके से काम नहीं कर रहे होते हैं, तो शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो सकते हैं, जिससे आपके दिन की शुरुआत से ही थकान और कमजोरी महसूस होती है।
2. मूत्र में परिवर्तन
आपके सुबह के मूत्र का रंग, स्पष्टता और मात्रा आपके गुर्दे के स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकती है। बहुत पीला, झागदार या असामान्य रंग का मूत्र, साथ ही पेशाब की बढ़ी हुई आवृत्ति, संभावित गुर्दे की समस्याओं का संकेत दे सकती है।
3. पेट में ऐंठन
सुबह पेट में सूजन या ऐंठन का अनुभव करना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे हैं।
4. अत्यधिक प्यास
अगर आपको जागने पर बहुत ज़्यादा प्यास लगती है, तो यह किडनी की खराबी का लक्षण हो सकता है। किडनी पानी का संतुलन बनाए रखने में मदद करती है, और जब वे ख़राब हो जाती हैं, तो इससे प्यास बढ़ सकती है।
5. खुजली वाली त्वचा
किडनी की समस्याओं के कारण विषाक्त पदार्थों का निर्माण त्वचा संबंधी समस्याओं के रूप में प्रकट हो सकता है, जिसमें खुजली या चकत्ते शामिल हैं।
