Health Tips- बवासीर होने के बाद भूलकर भी ना करें ये गलतियां, वरना जीवनभर रहेगा दुख
By Jitendra Jangid- आज की इस भागदौड़ भरी जिदंगी में हमारा खान पान बहुत ही खराब हो गया हैं, जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं, ऐसी ही एक बीमारी हैं बवासीर, जो गुदा क्षेत्र में दर्द, सूजन और बेचैनी का कारण बनती है। यह समस्या न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है, क्योंकि यह दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकती है और भावनात्मक संकट पैदा कर सकती है। कई लोग अनजाने में कुछ आदतों या गलतियों के कारण अपनी स्थिति को और खराब कर लेते हैं। आइए जानते हैं इन गलतियों के बारे में-
कब्ज को नज़रअंदाज़ करना और संतुलित आहार न लेना गलती:
बवासीर का एक प्रमुख कारण पुरानी कब्ज है। जब मल कठोर और सूखा हो जाता है, तो इससे गुदा पर दबाव बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप नसों में सूजन आ जाती है और बवासीर बन जाता है। कई लोग कब्ज को नज़रअंदाज़ कर देते हैं या अपने आहार को समायोजित करने में विफल हो जाते हैं, जिससे कब्ज और बवासीर दोनों ही खराब हो सकते हैं।
मल त्याग के दौरान बहुत ज़्यादा ज़ोर लगाना और लंबे समय तक बैठे रहना
मल त्याग के दौरान बहुत ज़्यादा ज़ोर लगाना या लंबे समय तक शौचालय पर बैठे रहना बवासीर को बढ़ा सकता है। ज़ोर लगाने से गुदा क्षेत्र पर ज़्यादा दबाव पड़ता है, जिससे रक्त वाहिकाएँ सूज जाती हैं और बवासीर और भी दर्दनाक हो जाती है।
केवल घरेलू उपचारों पर निर्भर रहना और चिकित्सा सहायता को नज़रअंदाज़ करना गलती:
कई लोग बवासीर के शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और पेशेवर चिकित्सा सलाह लेने में देरी करते हैं। जबकि घरेलू उपचार, जैसे कि प्राकृतिक उपचार और ओवर-द-काउंटर क्रीम, अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं, समस्या को अनदेखा करना या उपचार में देरी करना लक्षणों और जटिलताओं को बदतर बना सकता है। यदि लंबे समय तक इलाज न किया जाए तो बवासीर तेजी से दर्दनाक और इलाज करना मुश्किल हो सकता है।
