Health Care Tips: बेड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत पाने के लिए इस खास तेल का करें इस्तेमाल !
इंटरनेट डेस्क। आज के समय में हर व्यक्ति कई बीमारियों से ग्रसित है जिनमें से एक समस्या बैड कोलेस्ट्रॉल की है। आज के समय में बेड कॉलेज की समस्या एक आम समस्या हो गई है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने के कारण व्यक्ति कई बीमारियों से ग्रसित हो जाता है। इन बीमारियों में डायबिटीज , मोटापा , हार्ट अटैक तथा और भी कई बीमारियां हैं जो अपना शिकार बना लेती है। बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या का होने का सबसे महत्वपूर्ण कारण यह है कि हम एक्सरसाइज नहीं करते और बाहर मिलने वाले जंक फूड का सेवन ज्यादा करते हैं। जंग फूड में कमाल किया जाने वाला हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है जो हमें कई बीमारियों से ग्रसित करता है। आइए जानते है लेमनग्रास तेल के बारे में जिसका इस्तेमाल करके आप इस बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत पा सकते हैं आइए इसलिए तो माध्यमिक जानते हैं उसका इस्तेमाल करने का तरीका -
* लेमनग्रास ऑयल है बहुत फायदेमंद :
लेमनग्रास ऑयल का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है यदि इसका इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए। इस ऑयल का इस्तेमाल मुख्य रूप से रेसिपीज में फ्लेवर देने के लिए किया जाता है। लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल करने से बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत मिलने के साथ-साथ नेचुरल तरीके से आपकी बॉडी हिल भी हो जाती है।
* इस तरह करें लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल :
शरीर में होने वाली बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत पाने के लिए आप लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल एसेंशियल ऑयल कि तरह नहीं कर सकते। इसका इस्तेमाल आप लेमन ग्रास चाय की तरह कर सकते हैं। अगर आप इसका इस्तेमाल नियमित रूप से करना चाहते हैं तो भोजन दो से तीन बूंद मिलाकर फ्लेवर के रूप में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
* कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करेगा ये ऑयल :
लेमनग्रास ऑयल का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसकी पुष्टि भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल बात ने की है। उन्होंने बताया की लेमनग्रास ऑयल का सेवन करके बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या पर लगाम लगाई जा सकती है।
.jpg){kind=tracking}
