Health Care Tips: बढ़ता वायु प्रदूषण बच्चों और बुजुर्गों के लिए हैं खतरनाक, इस तरह करें अपना बचाव !
वर्तमान समय में वातावरण में वायु प्रदूषण का लेवल लगातार बढ़ता जा रहा है जिसकी वजह से लोगों को कई प्रकार की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है और अस्पतालों में लगातार सांस की बीमारियों से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है जिसमें अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जेसी बीमारियों के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं जिसको लेकर हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि बढ़ते प्रदूषण की वजह से बच्चों और बुजुर्गों की सेहत ज्यादा बिगड़ सकती है ऐसे में इनको अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखने की बहुत जरूरत होती है। क्योंकि वर्तमान समय के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों को निमोनिया होने की ज्यादा शिकायत रहती है और इसमें फेफड़ों में इन्फेक्शन होने की वजह से सांस लेने में परेशानी होने लगती है। कई बार लोगों को जल्दी-जल्दी सांस लेनी पड़ती है जिसकी वजह से वातावरण में मौजूद प्रदूषित हवा हमारे शरीर में प्रवेश करती है। क्योंकि कम उम्र तथा बढ़ती उम्र में फेफड़ों की क्षमता कम होने लगती है। आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं कि बढ़ते वायु प्रदूषण से अपना बचाव किस तरह करें -
* बढ़ते वायु प्रदूषण से इस तरह करें अपना बचाव :
1. प्रदूषित वातावरण में बच्चों को घर से बाहर ना निकालें।
2. बच्चों के मुंह को बाहर निकलते समय हल्के कपड़े से कवर करें।
3. गुजर के लोग भी प्रदूषित वातावरण में घर से बाहर ना निकले।
4. बाहर हमेशा मास्क लगाकर निकले
5. धूल और धुएं में जाने से बचे।
6. यदि आपको भी किसी भी तरह की प्रॉब्लम है तो उसकी दवा आप समय पर ले।
7. लंबे समय तक खांसी की समस्या होने पर चेस्ट x-ray जरूर करवाएं।
8. सांस फूलने जैसी बीमारी होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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