Health Care Tips: शरीर में दिखाई दे यह लक्षण तो हो जाएं सावधान, किडनी से जुड़ी बीमारियों को ना करें नज़रंदाज़ !
वर्तमान समय में खराब खानपान की आदतें और बिगड़े लाइफस्टाइल की वजह से लोगों में किडनी से जुड़ी बीमारी के मामले बढ़ते जा रहे हैं। किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग होती है। किडनी हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है और हमारे शरीर में पोटेशियम का लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करती है। किडनी में होने वाली हल्की सी परेशानी हमारे पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है इसलिए किडनी से जुड़ी किसी भी बीमारी को हल्के में नहीं लेना चाहिए। लेकिन अधिकतर लोगों को किडनी से जुड़ी बीमारियों के लक्षण नहीं पता होने की वजह से वे इसे नजरअंदाज करते रहते हैं जिसकी वजह से कई बार यह परेशानी काफी गंभीर हो जाती है और किडनी ट्रांसफर की नौबत भी आ जाती।
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार यूरिन के जरिए किडनी की बीमारियों का आसानी से पता लगाया जा सकता है। यदि आपको यूरिन करते समय जलन महसूस होती है या फिर आपकी यूरिन के साथ खून आ रहा है और यूरिन का रंग भी बदल रहा है तो आपको सावधान होने की जरूरत है क्योंकि यह सभी लक्षण किडनी से जुड़ी बीमारी के शुरुआती लक्षण होते हैं कई मामलों में किडनी इन्फेक्शन भी हो सकता है ऐसे मैं आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि किडनी में इंफेक्शन ज्यादा होने के कारण यह शरीर के कई अंगों में फैल सकता है।
* हल्के में ना लें किडनी इन्फेक्शन को :
कहीं बाहर किडनी में कई तरह के गंभीर इंफेक्शन हो जाते हैं जिस से बचने के लिए लोग ट्रांसप्लांट भी करवा लेते हैं. किडनी से जुड़े कई मामलों में देखा जाता है कि किडनी के अंदर छोटे-छोटे सिस्ट भी बनने लग जाते हैं जिससे इस अंग को काफी ज्यादा नुकसान हो सकता है इसलिए यूरिन से जुड़े किसी भी लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि यूरिन में मौजूद खतरनाक व्यक्ति दिया यूरिनरी ट्रैक्ट के जरिए किडनी तक पहुंच जाते हैं और हमारी किडनी में इन्फेक्शन का कारण भी बनते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि यदि इसके अलावा आपके पैरों में सूजन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं तो यह भीगने से जुड़ी बीमारी का लक्षण हो सकता है पैरों में कई दिनों तक आने वाली सूजन एक गंभीर लक्षण हो सकता है इसलिए ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। तथा डायबिटीज या दिल से जुड़ी परेशानियों से पीड़ित व्यक्ति को भी किडनी का खास ध्यान रखना चाहिए क्योंकि ऐसे लोगों में किडनी फेल होने का खतरा ज्यादा बना रहता है।
* इस तरह रखे अपनी किडनी को स्वास्थ :
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार सबसे जरूरी है अपने खान-पान पर ध्यान देना। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी प्रकार की दवाई का सेवन ना करें क्योंकि दवाओं के अधिक इस्तेमाल से भी किडनी प्रभावित होती है। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आप दिन में कम से कम 4 लीटर पानी जरूर किए और जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है उन लोगों को अपने शरीर में शुगर का लेवल कंट्रोल में रखना चाहिए। अगर आपके पीठ के निचले हिस्से में दर्द है या यूरिन से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या है तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
