Health Care Tips: क्या आप भी पीते है तांबे के बर्तन वाला पानी, तो इन बातो का रखें खास ध्यान !
इंटरनेट डेस्क. पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन का इस्तेमाल करना आपकी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। लेकिन अगर पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन का सही तरीके से इस्तेमाल ना किया जाए तो यह आपके शरीर को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। कुछ लोग तांबे के बर्तन में पानी पीते समय कई गलतियां बढ़ाते हैं जो हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होती है। इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि तांबे के बर्तन का पानी पीने के लिए इस्तेमाल करते समय किन किन बातों का खास ध्यान रखें -
* ज्यादा मात्रा में पानी पीने की ना करें गलती :
आपने देखा होगा कि वर्तमान समय में लोग बाजार से पानी पीने के लिए तांबे की बोतल खरीद लेते हैं और उसी से पानी पीना पसंद करता है। लोग अक्सर भूल करते हैं और वह इस पानी की बोतल को एक बार में ही खत्म कर देते हैं आप की यह आदत आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है इसीलिए हेल्थ एक्सपर्ट और आयुर्वेद के अनुसार पानी को हमेशा धीरे-धीरे पीना चाहिए एक बार में पानी की ज्यादा मात्रा नहीं लेनी चाहिए।
* पानी को ज्यादा समय तक तांबे के बर्तन में रखना :
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार पानी को ज्यादा लंबे समय तक तांबे के बर्तन में नहीं रखना चाहिए। लोग अक्सर ज्यादा फायदे के चक्कर में पानी को लंबे समय तक तांबे के बर्तन में रखने की भूल करता है। आयुर्वेद के अनुसार बताया जाता है कि तांबे के बर्तन में पानी को ज्यादा से ज्यादा 6 घंटे के लिए ही रखना चाहिए। अन्यथा यह पानी आपके शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।
* एसिडिटी की समस्या में ना पिएं तांबे के बर्तन का पानी :
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी की समस्या बनी रहती है उन लोगों को तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी नहीं पीना चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार यह पाली आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। एसिडिटी की समस्या के दौरान इस पानी को पीने से आपको उल्टी और पेट खराब होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
* रात में ना करें तांबे के बर्तन का पानी :
आपने देखा होगा पुराने समय में अधिकतर लोग तांबे के बर्तन वाले पानी का इस्तेमाल करते थे। लेकिन वह इस पानी को रात में तांबे के बर्तन में भरकर रख देते थे और सूरज के समय इसका इस्तेमाल करते थे। लेकिन आजकल लोग हेल्दी रहने के चक्कर में हर समय ही तांबे के बर्तन वाले पानी का सेवन करता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार यह पानी रात के समय पीने से आपके शरीर में रिएक्शन भी कर सकता है।
