बता दे की सहजन एक तरह की सब्जी है, जिसे मोरिंगा के नाम से भी पुकारा जाता है,इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स के अलावा कई विटामिन्स भी मौजूद होते हैं
नियमित रूप से इसके जूस का सेवन सेहत के लिए कई मायनों में लाभकारी साबित हो सकता है


हेल्थ एक्सपर्ट्स के साथ साथ आयुर्वेद में भी इसके जूस को शरीर के लिए लाभकारी माना गया है. जानें इसका जूस पीने से किन शारीरिक समस्याओं से राहत पाई जा सकती है

कमजोर हड्डियां: हड्डियों के कमजोर होने की कई वजह में से एक है बढ़ता हुआ वजन,अगर आपकी भी हड्डियां कमजोर हैं, तो उन्हें बेहतर पोषण और जरूरी विटामिन्स की जरूरत है, बता दे की सहजन के पत्तों के सेवन से आपकी ये कमी दूर हो सकती है

डायबिटीज करें कंट्रोल: इस बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति का अधिकतर जीवन दवाओं के सेवन में ही निकल जाता है, वैसे देसी तरीकों से भी शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिनआप चाहे तो रोजाना सहजन के पत्तों का जूस पीकर डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं

मोटापा: आज के समय में ये एक आम समस्या बन गई है और इसके पीछे कारण कई हो सकते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख कारण गलत खानपान माना जाता है,वैसे आप मोटापा खत्म करने या वजन कम करने के लिए आप सहजन के पत्तों की मदद ले सकते हैं इसके लिए इसका जूस बनाकर सुबह-सुबह रोज़ पिएं, आपको फायदा महसूस होगा

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