Fever treatment: बुखार होने पर खाएं ये डिश और नहीं करे ज्यादा दवाईयों का सेवन
फिलहाल जब डबल सीजन चल रहा है तो कई लोग बुखार की चपेट में आ रहे हैं। बुखार के कारण व्यक्ति अपना दिमाग खो देता है। बुखार के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जिससे व्यक्ति जल्दी थक जाता है। इसलिए बहुत जरूरी है कि बुखार होने पर आप सादा भोजन करें। बहुत से लोग बुखार होने पर जंक फूड खाकर अपने मुंह का स्वाद बदल लेते हैं।
अगर आप भी ऐसा करते हैं तो यह आपकी सबसे बड़ी गलती है। बुखार होने पर ईटिंग टेस्ट अच्छा नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप बाहर का खाना खा लें। ऐसे में बुखार होने पर अगर आप इन चीजों का सेवन करते हैं तो रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और पोषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है।
फर्स्ट पोस्ट के अनुसार बेसन बहुत गुणकारी होता है। बेसन सर्दी, बुखार और कफ से राहत पाने के सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इस सिरप का सेवन करने से गले की खराश से राहत मिलती है और शरीर को आराम मिलता है। किसी भी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने आहार में चिकन सूप को शामिल करना चाहिए। चिकन सूप शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है।
इसके अलावा यह शरीर को मजबूत बनाने का काम करता है। सूप में मौजूद सोडियम इलेक्ट्रोलाइट्स बनाने में मदद करता है। इसके अलावा चिकन सूप विटामिन, मिनरल, कैलोरी और प्रोटीन से भरपूर होता है। हरी सब्जियां फाइबर से भरपूर होती हैं। हरी सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं। साथ ही अगर आप पालक का जूस पीते हैं तो यह आपके लिए बेस्ट है। इस सूप को पीने से बुखार जैसे मौसमी संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है।
