Fat reducing tips: इस होममेड ड्रिंक से 10 दिनों में पेट की चर्बी कम हो जाएगी
आजकल ज्यादातर लोग अपने वजन बढ़ने के कारण चिंता से ग्रस्त हैं। इसी समय, हाल के शोध से पता चला है कि ज्यादातर लोगों ने लॉकडाउन में वजन बढ़ाया है। जिसमें महिलाएं पुरुषों से आगे हैं। वजन बढ़ने का ज्यादातर फैट हमारे टमी पर जमा होता है। जो बहुत बुरा भी लगता है। आउटबर्स्ट हमारे व्यक्तित्व को भी प्रभावित करते हैं। लोग इसे कम करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं और कुछ खास नहीं होता है। इस बीच, आज हम आपको एक ऐसे होममेड ड्रिंक की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो आपकी टेंशन से राहत दिलाता है, जिसे पीकर आप सिर्फ 10 दिनों में अपनी कमर को काफी स्लिम बना सकते हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि इस ड्रिंक को बनाने का तरीका।
सामग्री:- पुदीना - 10 से 12 ताजे पत्ते, ककड़ी- 1 कटा हुआ, अदरक- 1 टुकड़ा, नींबू- १, पानी- 8 कप,
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बनाने की विधि:- इसके लिए सबसे पहले एक कटोरी में कई चीजों को मिलाएं। तैयार मिश्रण को रात भर के लिए छोड़ दें। नाश्ते के बाद एक छलनी के माध्यम से छाने। आपका वेट लॉस ड्रिंक तैयार है। इसे दिन भर में 2-2 घूंट में पिएं। 10 दिनों तक लगातार इस स्वस्थ पेय का सेवन करें। यह आपके शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करेगा। साथ ही यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी फायदेमंद साबित होता है।
