Elaichi Chai Benefits: इलाइची वाली चाय पियें, नहीं बढ़ेगा फैट
अगर आप चाय पीने के शौक़ीन हैं और दूध वाली चाय से वजन बढ़ने की चिंता हैं तो आप अपनी चाय में इलाइची ज़रूर डालें। जी हां अगर आप भी वेट को काम करना चाहती हैं तो अपनी चाय में ज़रूर इलाइची डालें। हम आपको बताएँगे इसके सारे फायदे -
वसा घटाने के गुणों के कारण इलायची शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाने का काम करती है। यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को भी घटाने में मदद करती है।
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आयुर्वेद की मानें, तो हरी इलायची शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने में भी मदद करती है। हरी इलायची इस जिद्दी फैट को जमा नहीं होने देती है। यह वसा कई हृदय संबंधी बीमारियों की जड़ भी होती है।
हरी इलायची अपच की समस्या से बचाती है, जिससे कभी-कभी पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है। यही वजह है कि हरी इलायची को गैस्ट्रोइन्टेस्टाइनल विकारों की प्रचलित दवा कहा जाता है। अच्छा पाचन तंत्र वजन घटाने के लिए अहम है।
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