इस ताकतवर सब्जी का सेवन आपको कैंसर जैसे गंभीर बीमारी से रखेगा दूर
मानसून के मौसम आते ही बीमारियों का घर आ जाता है। मानसून के सीजन में बहुत फल हो या सब्जियां जिसका सेवन करने से दूर रहने को कहा जाता है। क्योकि इस सीजन में इन्फेक्शन का बहुत दर रहता है। आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बता रहें हैं। जो मानसून के मौसम की ही है। यह सब्जी अपने में बहुत ताकतवर मानी जाती है। इस सब्जी के सेवन से आपके शरीर से न सिर्फ सारी कमजोरी ख़त्म हो जाती है बल्कि यह आपके शरीर को भी ताकतवर बना देती है।
हम जिस सब्जी के बारे में बात कर रहे है उसे हम कंटोला के नाम से जानते है। कई स्थानों पर इसको मीठा करेला या ककोड़े के नाम से भी जाना जाता है। आपको बता दें की इस सब्जी में मीट से भी 50 गुना प्रोटीन होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट काफी प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। इस कारण यह सब्जी हमारे शरीर की आतंरिक सफाई में महत्वपूर्ण योगदान करती है।
यह सब्जी काफी स्वादिष्ट होती है। अतः यह सब्जी खाने से आपके शरीर में ताकत आएगी तथा आप स्वस्थ भी रह सकेंगे। कंटोला नामक यह सब्जी मानव के शरीर में बड़े रोगों में भी बहुत लाभदायक सिद्ध होती है। आपको बता दें की यह कैंसर जैसी घातक बिमारी से लेकर लिवर की सभी समस्याओं में लाभकारी होती है।
