दूध में शहद डालकर पीने से सेहत को होते हैं ये Health benefits, जानें
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार एक गिलास दूध में रोजाना शहद डालकर पीने से सेहत को कई बेनिफिट्स मिलते हैं, साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर हो जाती है। आज हम आपको रोजाना एक गिलास दूध में शहद डालकर पीने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना रात को सोते समय एक गिलास दूध में रोजाना एक चम्मच शहद डालकर पीने से नींद ना आने की समस्या समाप्त हो जाती है।
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2.आयुर्वेद के अनुसार एक गिलास दूध में शहद डालकर पीने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है, जिससे कब्ज की समस्या समाप्त हो जाएगी।
3.रोजाना एक गिलास दूध में शहद डालकर पीने से प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ने में मदद मिलती है, जिससे कई बीमारियां दूर रहती है।
