Health tips: रोजाना सवेरे जीरा का पानी पीने से सेहत को मिलेंगे ये चौंकाने वाले फायदे, नहीं जानते कई लोग
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लाइफ़स्टाइल डेस्क। दोस्तों अधिकतर भारतीय घरों में जीरा का उपयोग एक मसाले के तौर पर किया जाता है, जो सब्जी का जायका बढ़ा देता है। हम आपको बता दें कि जीरे में कई तरह के पोषक तत्व की भरमार होती है जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। आयुर्वेद की मानें तो रोजाना रात को सोते समय एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा भिगोकर सवेरे इस पानी को पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आज हम आपको रोजाना एक गिलास जीरे का पानी पीने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना सवेरे एक गिलास जीरे का पानी पीने से कब्ज और एसिडिटी की समस्या समाप्त हो जाती है।
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2.रोजाना सवेरे एक गिलास जीरे का पानी पीने से शरीर के विषैले तत्व भी बाहर निकलते हैं, जिससे लीवर मजबूत होता है।
3. रोजाना एक गिलास जीरे का पानी पीने से मोटापा भी दोगुनी गति से कम होने लगता है।
