दांत के साथ करे जीभ की सफाई, नहीं तो हो सकती है ये खतरनाक बीमारी
लंबी उम्र तक मजबूत दांत पाने के लिए दातों की सफाई काफी जरूरी होती है,बहुत से लोग दांतों की सफाई करते है लेकिन जीभ की भी सफाई करना भूल जाते है , ऐसे में अगर आप भी जीभ की सफाई करना भूल जाते हैं तो इससे आपकी सेहतपर इसके बुरे असर दिखाई दे सकते हैं।
कम उम्र में दांतों का टूटना- निमित तौर पर जीभ की सफाई ना करने से उम्र से पहले ही दांत टूटने का खतरा रहता है, जीभ साफ ना करने से मुंह में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो दांतों को भी कमजोर कर देते हैं।
कमजोर मसूड़े- दांतों के साथ जीभ की सफाई ना करने से मसूड़े कमजोर होने लगते हैं, जीभ साफ न करने से जीभ पर मौजूद बैक्टीरिया मसूड़ें को धीरे-धीरे कमज़ोर करते रहते हैं।
मुंह में बदबू- दिन भर हम सभी कुछ ना कुछ खाते हैं जिससे मुंह में बदबू आने लगती है और बैक्टीरिया पनपने लगते है, ऐसे में जीभ की सफाई ना करने से मुंह में बदबू आने लगती है, जीभ की सफाई नहीं करने पर भोजन का स्वाद भी सही नहीं लगता।
