Health Tips: कई बिमारियों के इलाज में बेहद कारगर है अनानास, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
अनानास बेहद ही स्वादिष्ट फल है जिसके जूस का सेवन आपने कई बार किया होगा लेकिन इसके अलावा अनानास को अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। अनानास कई बिमारियों के इलाज में आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। इसी के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं।
पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
अनानास में ब्रोमेलैन एंजाइम होता है इसलिए ये पाचन से जुडी समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित होता है। इसमें अधिक मात्रा में फाइबर होता है। ये कब्ज होने से रोकता है।
कैंसर के लिए
अनानास में मौजूद कंपाउंड कैंसर से लड़ने में भी मदद करता है। इसलिए कैंसर मरीजों के लिए इसका सेवन करना अच्छा है।
इम्यूनिटी बूस्टर
अनानास में कई तरह के विटामिन और मिनरल होते हैं। इस से हमारी इम्युनिटी भी स्ट्रॉन्ग होती है। इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होने पर हमें कोई भी बिमारी नहीं लगती है और वायरल बिमारियों से बचाव होता है।
हड्डियों के लिए लाभकारी
अनानास कैल्शियम और मैंगनीज सहित कई पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। ये पोषक तत्व, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करते हैं। अगर आपको जोड़ों के दर्द की समस्या है तो भी ये आपके लिए असरदार साबित होगा।
त्वचा
विटामिन सी और बीटा कैरोटीन से भरपूर ये फल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। ये सूरज की हानिकारक किरणों से लड़ने, झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और इसमें विटामिन सी मौजूद होता है जो त्वचा के दाग धब्बों को हटाने में मदद करता है।
एनीमिया
अनानास में आयरन होता है। ये शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है। इसलिए ये एनीमिया को दूर करने में मदद करता है।
