सावधान: इन चीजों से बना लें दूरी, इम्यूनिटी को कर देती हैं कमजोर
दुनियाभर में कोरोना संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। भारत में भी कोरोना की दूसरी लहर का कहर देखने को मिल रहा है, रोजाना लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं और सैकड़ों की मौत हो रही है। ऐसे में सबसे ज्यादा जरुरी है लोगों को अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखना, ऐसे सबसे ज्यादा खाने पीने का ध्यान रखना जरुरी है।
आजकल बहुत सारे लोग ऐसे हैं, जिन्हें फास्ट फूड खाना बहुत ही पसंद आता है, लेकिन शायद वो ये नहीं जानते कि ये धीरे-धीरे उनकी इम्यूनिटी को कमजोर कर रहा होता है। इसलिए अभी कोरोना के समय में आप इन चीजों से दूर रहे।
एक तरफ जहां लोग कोरोना के समय में चाय-कॉफी का सेवन करने बोल रहे है तो वही आपको बता दे चाय-कॉफी में मौजूद कैफीन खून में मिलकर पूरे शरीर में फैल जाता है। इसका सबसे ज्यादा असर वैसे तो दिमाग पर होता है, लेकिन यह इम्यूनिटी को भी बर्बाद कर देता है।
आज बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो शराब पीना या धूम्रपान करना पसंद करते हैं, लेकिन शराब के सेवन या धूम्रपान से इम्यूनिटी तो कमजोर होती ही है, साथ ही ये कैंसर जैसी कई घातक बीमारियों का भी कारण बनते हैं। इसलिए आप ऐसी चीजों से दुरी बना ले।
