उम्र है 67 साल लेकिन दिखने में बिल्कुल यंग, आखिर क्या है Rekha की जवानी का सीक्रेट
हिंदी सिनेमा जगत की सदाबहार एक्ट्रेस कही जाने वाली रेखा आज भी अपनी खूबसूरत, ग्लैमरस, बोल्ड अदाओं से लाखों फैंस के दिलों पर राज करती हैं। वे आज भी बेहद खूबसूरत नजर आती है और लगता है कि जैसे उन पर उम्र कोई असर नहीं करती है। रेखा 67 साल की उम्र में भी बेहद जवान नजर आती है।
आप सब लोगों को यह जानकर हैरानी होगी कि एवरग्रीन ब्यूटी अपनी ब्यूटी को बरकरार रखने के लिए महंगी महंगी प्रोडक्ट नहीं बल्कि नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती हैं।
आपको बता दें कि रेखा सुबह जल्दी उठती है उसके बाद थोड़ी एक्सरसाइज करती है और सिर्फ जूस पीती है।
खा दिन में दो से 3 लीटर पानी पीती है जो कि उनकी त्वचा को तो डिटॉक्स करता है।
अभिनेत्री कभी भी योगा और मेडिटेशन करना भूलती नहीं है।
रेखा दिन में कम से कम 15 से 10 मिनट योगा और 15 मिनट मेडिटेशन करती है।
अभिनेत्री पोषण से भरपूर डाइट लेती है। इनकी डाइट में फल, नट्स और हरी सब्जियां शामिल है। रेखा जंक फ़ूड खाने से भी परहेज करती है। वह अपनी डाइट में चावल शामिल नहीं करती इसकी बजाए रोटी खाती हैं।
वह रात को 7:30 बजने से पहले ही अपना भोजन ग्रहण कर लेती है और जल्दी सो जाती है।
रेखा प्राचीन और आयुर्वेदिक अरोमाथेरेपी का सहारा लेती है।
