करीना कपूर अपनी गर्भावस्था के रहस्यों को जारी करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं और उन्होंने अपने दो बेटों - तैमूर और जेह के माध्यम से मातृत्व के अपने अनुभव के माध्यम से जो कुछ भी सीखा है, उसे अपनी नई किताब प्रेग्नेंसी बाइबिल में जारी किया है। करीना द्वारा लिखित पुस्तक का परिचय जारी किया गया है और यह अभिनेता के बारे में बात करता है कि वह यह सब संतुलित करने की कोशिश कर रहा है - उसकी काम प्रतिबद्धता, मातृत्व और अपनी मां, बबीता और उसके घरेलू कर्मचारियों से मिलने वाली सभी मदद का धन्यवाद।

अंश उस समय का संकेत देता है जब करीना थकावट के कारण एक फोटो शूट में बेहोश हो गई और एक सेलिब्रिटी गर्भावस्था के ग्लैमर के आसपास के मिथक को तोड़ दिया।

करीना कपूर द्वारा अपनी प्रेग्नेंसी बाइबल से परिचय में, अभिनेत्री लिखती है, “लोग सोचते हैं कि एक सेलिब्रिटी गर्भावस्था सुपर ग्लैमरस है। और मैंने कोशिश की और इसे वैसा ही बना दिया जब मैं बाहर था और इसके बारे में! लेकिन मुझे वह ग्लैमरस नहीं लगा - जब वे गर्भवती होती हैं तो कौन करता है? मैंने बहुत अधिक वजन बढ़ाया, गर्भावस्था के धब्बे मिले और हर शाम पांच बजे तक सोने के लिए तैयार हो गई! परिचित लगता है? इस पुस्तक में, मैं अपने पागल खाने से लेकर थकावट के कारण फोटो शूट पर बेहोशी तक, हर चीज के बारे में पूरी तरह से ईमानदार रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि यह आपको मुस्कुराएगा और आपको सुकून भी देगा।"

मैंने तय किया कि जब मैं गर्भवती हुई तो मैं कुछ भी नहीं छिपाऊंगी। मैं जितना संभव हो सके उतना सामान्य था। और मैं उसी भावना को इस पुस्तक में लाना चाहता था। मुझे इस बात पर भी बहुत गर्व है कि मैंने अपने काम को अंत तक जारी रखा। भले ही मुझे यह स्वीकार करना पड़ा कि मैंने जेह के समय में खुद को बहुत कठिन धक्का दिया था, "वह कबूल करती है।

करीना ने स्वीकार किया कि जब उनकी शादी हुई, तो उन्होंने 'परिवार बनाने के मेरे फैसले के बारे में बहुत सोचा'सैफ ने मुझसे कहा कि मैं यह सब कर सकता हूं। उन्होंने और मैंने हमारे रिश्ते के लिए एक मजबूत नींव बनाने के लिए कड़ी मेहनत की है, और मुझे सच में विश्वास है कि मेरे बच्चे हमेशा इस पर खड़े रहेंगे। और, उम्मीद है कि जेह अपने माता-पिता की वजह से तैमूर की तरह आत्मविश्वासी होगा।

उन्होंने कहा कि उनकी मां बबीता और सास शर्मिला टैगोर भी बड़ी मदद थीं। मेरी सास ने भी मुझे सबसे पहले बताया कि मुझे काम करते रहना है। उसकी सलाह थी कि मैं जो चाहूं वो करूं लेकिन आत्मविश्वास के साथ। उसने अपनी शादी और बच्चों के बाद फिल्मों में कुछ बेहतरीन काम किया और वह एक वास्तविक प्रेरणा थी। मेरी मां भी मेरे लिए एक मजबूत रोल मॉडल हैं, और उन्होंने और मेरे पिता दोनों ने मुझसे कहा कि मुझे इसे बनाए रखना चाहिए।"

करीना तैमूर के जन्म और मां बनने के अनुभव के बारे में भी लिखती हैं। मुझे याद है जब मैंने पहली बार तैमूर को अपने सीने से लगा लिया था, ठीक से, जब एनेस्थीसिया और घबराहट फीकी पड़ गई थी। मेरा छोटा लड़का उस पल मेरे लिए असली हो गया। जन्म का क्षण मुझे लगता है कि हम में से बहुतों के लिए बहुत धुंधला है। हिसाब बाद में आता है। जैसे ही मैंने अपने छोटे बच्चे को पकड़ा, उसके शिशु की गंध को सूंघते हुए, यह जानते हुए कि वह कितना नाजुक और कीमती है, मैंने खुद से कहा कि मैं इसे अपनी शर्तों पर करूँगा। मैंने तैमूर के लिए अपने नियम खुद तय किए हैं और ये जेह पर भी लागू होंगे। यह आसान था - मैं जितना अच्छा कर सकता था और आराम कर सकता था। मैं पहली बार सबसे उत्तम माँ नहीं थी। उलझने में ही आनंद है। मुझे नहीं पता था कि शुरुआत में तैमूर के मल को कैसे साफ किया जाए या उसका डायपर ठीक से कैसे पहना जाए। उसका पेशाब इतनी बार लीक हुआ क्योंकि उसकी माँ ने उसके डायपर को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं किया था। लेकिन यहाँ माँ को माँ की कुछ सलाह है: यह आपके और आपके आराम के बारे में है; जो आसान है वो करो, जो काम करे वो करो। जब एक माँ आत्मविश्वासी और सहज होती है, तो बच्चा भी इसे महसूस करता है।"

वह यह भी कहती हैं कि जब उन्होंने काम करना शुरू किया तो अपने बेटे को पीछे छोड़ना मुश्किल था। मुझे याद है कि मैं तैमूर को पीछे छोड़कर 150 लोगों के दल के साथ रात की शूटिंग पर जा रहा था। मैं बहुत फटा हुआ था - अपने बच्चे के लिए दर्द करते हुए शूटिंग पर पेशेवर होने की कोशिश कर रहा था। उसने कहा कि वह जेह के जन्म के बाद भी काम पर लौट आई है। मैं जेह के होने के तुरंत बाद अपनी प्रतिबद्धताओं में वापस आ गया हूं, हालांकि मैं निश्चित रूप से कम हड़बड़ी महसूस करता हूं। दोषी महसूस करना सामान्य है। लेकिन मुझ पर विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि तैमूर आज मुझसे कम प्यार नहीं करता क्योंकि उसके होने के तुरंत बाद मुझे अपना जीवन वापस मिल गया, और न ही जेह।

जब पेशकश की जाती है तो माताओं से मदद लेने के लिए कहते हुए, वह कहती हैं कि उनके घरेलू कर्मचारी और मां उनके अभिभावक देवदूत रहे हैं। सैफ और मैं दोनों कामकाजी माता-पिता हैं। उनके बिना हमारा जीवन शायद ही संभव हो। और मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि मुझे यह साबित करने के लिए इंस्टाग्राम पर एक बच्चे को अपने स्तन से लगाने की जरूरत नहीं है कि मैं एक हाथ से चलने वाली माँ हूं। मैं बस हर एक दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करता हूं।"

तैमूर, जेह की मां बनने पर करीना कपूर: 'मेरे बेटे मेरे प्यार, जीवन के प्रतीक हैं'

करीना कपूर अपनी गर्भावस्था के रहस्यों को जारी करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं और उन्होंने अपने दो बेटों - तैमूर और जेह के माध्यम से मातृत्व के अपने अनुभव के माध्यम से जो कुछ भी सीखा है, उसे अपनी नई किताब प्रेग्नेंसी बाइबिल में जारी किया है। करीना द्वारा लिखित पुस्तक का परिचय जारी किया गया है और यह अभिनेता के बारे में बात करता है कि वह यह सब संतुलित करने की कोशिश कर रहा है - उसकी काम प्रतिबद्धता, मातृत्व और अपनी मां, बबीता और उसके घरेलू कर्मचारियों से मिलने वाली सभी मदद का धन्यवाद।

अंश उस समय का संकेत देता है जब करीना थकावट के कारण एक फोटो शूट में बेहोश हो गई और एक सेलिब्रिटी गर्भावस्था के ग्लैमर के आसपास के मिथक को तोड़ दिया।

करीना कपूर द्वारा अपनी प्रेग्नेंसी बाइबल से परिचय में, अभिनेत्री लिखती है, “लोग सोचते हैं कि एक सेलिब्रिटी गर्भावस्था सुपर ग्लैमरस है। और मैंने कोशिश की और इसे वैसा ही बना दिया जब मैं बाहर था और इसके बारे में! लेकिन मुझे वह ग्लैमरस नहीं लगा - जब वे गर्भवती होती हैं तो कौन करता है? मैंने बहुत अधिक वजन बढ़ाया, गर्भावस्था के धब्बे मिले और हर शाम पांच बजे तक सोने के लिए तैयार हो गई! परिचित लगता है? इस पुस्तक में, मैं अपने पागल खाने से लेकर थकावट के कारण फोटो शूट पर बेहोशी तक, हर चीज के बारे में पूरी तरह से ईमानदार रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि यह आपको मुस्कुराएगा और आपको सुकून भी देगा।"

मैंने तय किया कि जब मैं गर्भवती हुई तो मैं कुछ भी नहीं छिपाऊंगी। मैं जितना संभव हो सके उतना सामान्य था। और मैं उसी भावना को इस पुस्तक में लाना चाहता था। मुझे इस बात पर भी बहुत गर्व है कि मैंने अपने काम को अंत तक जारी रखा। भले ही मुझे यह स्वीकार करना पड़ा कि मैंने जेह के समय में खुद को बहुत कठिन धक्का दिया था, "वह कबूल करती है।

करीना ने स्वीकार किया कि जब उनकी शादी हुई, तो उन्होंने 'परिवार बनाने के मेरे फैसले के बारे में बहुत सोचा'सैफ ने मुझसे कहा कि मैं यह सब कर सकता हूं। उन्होंने और मैंने हमारे रिश्ते के लिए एक मजबूत नींव बनाने के लिए कड़ी मेहनत की है, और मुझे सच में विश्वास है कि मेरे बच्चे हमेशा इस पर खड़े रहेंगे। और, उम्मीद है कि जेह अपने माता-पिता की वजह से तैमूर की तरह आत्मविश्वासी होगा।

उन्होंने कहा कि उनकी मां बबीता और सास शर्मिला टैगोर भी बड़ी मदद थीं। मेरी सास ने भी मुझे सबसे पहले बताया कि मुझे काम करते रहना है। उसकी सलाह थी कि मैं जो चाहूं वो करूं लेकिन आत्मविश्वास के साथ। उसने अपनी शादी और बच्चों के बाद फिल्मों में कुछ बेहतरीन काम किया और वह एक वास्तविक प्रेरणा थी। मेरी मां भी मेरे लिए एक मजबूत रोल मॉडल हैं, और उन्होंने और मेरे पिता दोनों ने मुझसे कहा कि मुझे इसे बनाए रखना चाहिए।"

करीना तैमूर के जन्म और मां बनने के अनुभव के बारे में भी लिखती हैं। मुझे याद है जब मैंने पहली बार तैमूर को अपने सीने से लगा लिया था, ठीक से, जब एनेस्थीसिया और घबराहट फीकी पड़ गई थी। मेरा छोटा लड़का उस पल मेरे लिए असली हो गया। जन्म का क्षण मुझे लगता है कि हम में से बहुतों के लिए बहुत धुंधला है। हिसाब बाद में आता है। जैसे ही मैंने अपने छोटे बच्चे को पकड़ा, उसके शिशु की गंध को सूंघते हुए, यह जानते हुए कि वह कितना नाजुक और कीमती है, मैंने खुद से कहा कि मैं इसे अपनी शर्तों पर करूँगा। मैंने तैमूर के लिए अपने नियम खुद तय किए हैं और ये जेह पर भी लागू होंगे। यह आसान था - मैं जितना अच्छा कर सकता था और आराम कर सकता था। मैं पहली बार सबसे उत्तम माँ नहीं थी। उलझने में ही आनंद है। मुझे नहीं पता था कि शुरुआत में तैमूर के मल को कैसे साफ किया जाए या उसका डायपर ठीक से कैसे पहना जाए। उसका पेशाब इतनी बार लीक हुआ क्योंकि उसकी माँ ने उसके डायपर को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं किया था। लेकिन यहाँ माँ को माँ की कुछ सलाह है: यह आपके और आपके आराम के बारे में है; जो आसान है वो करो, जो काम करे वो करो। जब एक माँ आत्मविश्वासी और सहज होती है, तो बच्चा भी इसे महसूस करता है।"

वह यह भी कहती हैं कि जब उन्होंने काम करना शुरू किया तो अपने बेटे को पीछे छोड़ना मुश्किल था। मुझे याद है कि मैं तैमूर को पीछे छोड़कर 150 लोगों के दल के साथ रात की शूटिंग पर जा रहा था। मैं बहुत फटा हुआ था - अपने बच्चे के लिए दर्द करते हुए शूटिंग पर पेशेवर होने की कोशिश कर रहा था। उसने कहा कि वह जेह के जन्म के बाद भी काम पर लौट आई है। मैं जेह के होने के तुरंत बाद अपनी प्रतिबद्धताओं में वापस आ गया हूं, हालांकि मैं निश्चित रूप से कम हड़बड़ी महसूस करता हूं। दोषी महसूस करना सामान्य है। लेकिन मुझ पर विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि तैमूर आज मुझसे कम प्यार नहीं करता क्योंकि उसके होने के तुरंत बाद मुझे अपना जीवन वापस मिल गया, और न ही जेह।

जब पेशकश की जाती है तो माताओं से मदद लेने के लिए कहते हुए, वह कहती हैं कि उनके घरेलू कर्मचारी और मां उनके अभिभावक देवदूत रहे हैं। सैफ और मैं दोनों कामकाजी माता-पिता हैं। उनके बिना हमारा जीवन शायद ही संभव हो। और मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि मुझे यह साबित करने के लिए इंस्टाग्राम पर एक बच्चे को अपने स्तन से लगाने की जरूरत नहीं है कि मैं एक हाथ से चलने वाली माँ हूं। मैं बस हर एक दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करता हूं।"

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