ऐसे करें अपने मन को शांत
नई दिल्ली: हमारा मन बहुत अशांत है, कभी भी एक जगह नहीं रहता है, चाहे वह व्यक्ति किसी भी धार्मिक स्थान पर बैठा हो या कहीं पर एक अधार्मिक स्थान पर, एक ही बार में कई चीजों के बारे में सोचता है और उसकी कल्पना भी करता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि मैं यह नहीं सोचना चाहता कि यह गलत है, हम अभी भी इसके बारे में सोचना शुरू करते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है, आइए हम आपको बताते हैं:
- हम जो सोचते हैं, उसके बारे में हमें पूरी जानकारी नहीं होती है, जिसके कारण हम उस विषय पर सोचना शुरू कर देते हैं।
- कभी-कभी ऐसा होता है कि अगर कोई व्यक्ति कई लोगों के बीच में होता है, तो भी वह अकेला रहना पसंद करता है, और फिर वह किसी विचार में डूब जाता है।
- व्यथित मन से बचने का एक अच्छा तरीका यह है कि जब भी आप किसी कार्य या किसी भी चीज़ के बारे में जानें, तो उसका पूरा ज्ञान लें, जिससे आपको अपने विचलित मन को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
हालाँकि, अपने विचलित मन को नियंत्रित करना कोई आसान काम नहीं है क्योंकि बचपन से ही हमें हर चीज का आधा पता होता है और हमने कभी इस पर ध्यान भी नहीं दिया। यह एक व्यक्ति पर इतना हावी हो जाता है क्योंकि वह बड़ा हो जाता है कि किसी व्यक्ति के लिए इसे नियंत्रित करना मुश्किल है।
